In deze video heb ik het over meditatie en hoe het mijn leven heeft veranderd. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat meditatie helpt bij het verbeteren van iemands mentale en fysieke gezondheid, onze empathie of vriendelijkheid verhoogt, onze probleemoplossende en besluitvaardigheid stimuleert, stress niveaus vermindert, en focus verhoogt. Laat alsjeblieft je reactie achter en laten we praten over meditatie.
Reactie plaatsen
Reacties